Management of excitement and pregnancy
زنانی که علائم آنها در دوران بارداری افزایش می یابد.
مسائل رایج بارداری مانند نوسانات هورمونی، تهوع صبحگاهی، تغذیه، هیدراتاسیون یا تنظیم داروها می توانند با اختلال خوردن پیچیده تر شوند.
برخی از بیماران مبتلا به پرخوری عصبی ممکن است متوجه شوند که چگونه عوامل فیزیولوژیکی مانند گرسنگی و هیدراتاسیون باعث تشدید علائمی می شوند که قبلاً بیشتر جنبه روانی داشتند، مانند پرخوری یا استفراغ. به عنوان مثال، بسیاری از زنان مبتلا به تهوع صبحگاهی با خوردن تنقلات کوچک مکرر بهبود می یابند - این استراتژی برای زنان مبتلا به اختلالات خوردن نیز مفید است.
کمک به زنان برای یافتن جنبه‌هایی از سلامتی که می‌توانند کنترل کنند، مانند نوشیدن شیک‌های پروتئینی در صورت ناتوانی در خوردن وعده‌های غذایی یا مصرف داروهای خود، بخش مهمی از این فرآیند است. یک متخصص تغذیه با تخصص در زمینه اختلالات خوردن می تواند با ارائه یک برنامه غذایی به عنوان راهنما بسیار مفید باشد.
برای مراقبت و حمایت از زنانی که در دوران بارداری با جنبه‌های خاصی از اختلال خوردن خود دست و پنجه نرم می‌کنند، یک رویکرد شخصی متناسب با موقعیت خاص مورد نیاز است.
چگونه اختلالات خوردن می تواند بر باروری تأثیر بگذارد
کاهش طولانی مدت کالری یا ورزش بیش از حد می تواند باعث پریودهای نامنظم یا از دست رفته شود و سطوح ناکافی برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند منجر به افزایش مشکلات در عملکرد بدن از جمله بارداری شود.
اما این یک افسانه است که یک زن در صورت داشتن اختلال خوردن نمی تواند باردار شود. به طور کلی، یک زن برای باردار شدن و حفظ بارداری به حداقل 22 درصد چربی بدن نیاز دارد. در حالت ایده‌آل، ما می‌خواهیم ببینیم یک زن مبتلا به اختلال خوردن قبل از اقدام به باردار شدن، در طول زمان آن سطح را حفظ کند یا از آن فراتر رود. انجام این کار به بدن او اجازه می دهد تا ذخایر لازم برای حفظ سلامت خود و نوزاد را تا حد امکان ایجاد کند.
دانلود از یوتیوب با دانلود منیجر